白癜风心理疗法是什么

来源:成都白癜风医院哪家好 时间:2015-11-28 17:41:50

  白癜风是一种发病率极高的皮肤病,为了防患于未然,大家一定要对白癜风多多了解,这样才能更好的预防这个病,远离白癜风的危害和困扰。

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  白癜风心理疗法的主要方法有以下几种:

  1.患者的行为转移

  把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

  2.患者的意识调节

  人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。

  3.释放法心理疗法

  让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。

  4.白癜风患者的注意转移

  把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

  5.白癜风患者的自我控制

  开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

  6.白癜风患者的语言调节

  语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病。用积极的语言,来控制与调节情绪。

  希望对患者有所帮助,对于白癜风一定要及早发现,及早治疗,平时做好预防工作,才能早日康复。

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