白癜风发病无限制，男女老少都可能长白癜风，而白癜风作为一种危害性疾病，大家需要懂得如何去预防。青少年正是身体、心理的发育阶段，白斑会影响患者的性格及成长发育。那么少年如何预防白癜风吧。

　　1、多做运动锻炼。青少年处于成长发育阶段，这时候需要注意运动锻炼，提高免疫力，预防疾病出现。医生表示，适量运动能提高身体免疫力。如果一个人不能适应外界的环境，就很容易生病，所以适当运动有助于健康，提高身体免疫力，预防疾病出现。当然，运动也有一些注意事项，比如平时可以寻找一个安静空气较好的场所进行锻炼，而且不能过于激烈，以免适得其反。

　　2、合理安排饮食。饮食不健康是导致大家长白斑的常见原因之一，尤其是青少。因此，需要及时进行调整。如今很多人对饮食是否营养均衡都不怎么在意。很多人都没养成一个良好的饮食习惯，经常性地偏食、挑食、厌食，还有早上不吃早饭的恶习。而这些坏习惯很有可能会导致身体内缺失微量元素，摄取不到蔬菜与水果营养，长期下来身体会因为微量元素不足，诱发白癜风发生，所以想要远离白癜风，得做到日常饮食营养均衡。

　　3、合理控制情绪。心理情绪对健康有巨大影响，甚至可能会诱发白癜风这些疾病，因此，青少年需要及时合理控制情绪。对此，医生指出，像忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能、内分泌以及免疫系统，还会造成体内酪氨酸酶活性下降，降低黑色素的合成，从而本身就有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。所以提醒大家，在日常的生活中，我们要注意劳逸结合，学会释放压力，学会放松精神，这样就可以有更大的精力投入到学习中去，同时还可以预防白癜风等疾病的侵袭。

　　治疗白斑需注重科学与安全

　　如果少年朋友身上发现了白斑，那么这时候患者就需要注意选择安全、科学疗法进行医治，祛除白斑。青少年身体比较特殊，选择的方法需要温和安全，所以一般都推荐用激光治疗，成都博润白癜风医院引进美国新一代308准分子激光治疗仪，采用308nm波长的光波，并且是用绿色，安全，不良反应低的氯化氙气体来产生光波，激光光束直接作用于白斑局部，促进T淋巴细胞凋亡，来达到治疗目的。美国308激光适合各种类型白癜风，没有特殊部位，人群限制。

　　温馨提示：以上就是预防与治疗白癜风疾病的注意事项，作为青少年务必需要重视起来。白癜风危害大，为远离白癜风伤害，少年务必需要及时做好白癜风预防。